Eskimolar

1970’li yılların sonlarına doğru, Eskimolar’la ilgili yapılan bir araştırma tüm dünyayı şaşkına çevirmişti. Aşırı yağlı beslenmelerine karşın Eskimolar’da kalp krizi çok seyrek görülüyordu. Araştırma sonunda, bol miktarda yenilen yağlı balıkların ve balina etinin yapısında bulunan Omega 3’ün damar sertliğini engellediğini gösterdi.
Bilim adamları bu araştırmaların paralelinde bir başka ipucu daha ortaya çıkardı. Omega 3 yağı ile zengin bol miktarda balık tüketen Japon balıkçılarda da kalp krizi görülmüyordu. Öte yandan beslenme alışkanlıkları dolayısıyla bu dengeyi kuramayan batı toplumlarında kardiyovasküler hastalıkların ani ölümlerin yüzde 50’sinden sorumlu olduğu ifade ediliyor.

•Zinde hissettiriyor

•Kan dolaşımını düzenliyor,

•Kalp hastalıkları riskini azaltıyor,

•Hücre gelişimine katkıda bulunuyor,

•Gebelik döneminde faydalı,

•Mutlu ve zinde hissettiriyor,

•Enfeksiyonlara karşı vücudu güçlendiriyor,

•Kadınların adet ve menopoz döneminde yaşadıkları gerginlik hissini azaltıyor,

•Kemik erimesi hastalığına katkıları var,

•Cildi canlandırıyor, saçları parlatıyor